Kickboxing
Kick boxing, es un deporte de contacto de origen
japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo
con las de algunas artes marciales como el karate y el boxeo tailandés.Estando
así relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero los golpes con
el codo y rodilla generalmente no son permitidos, es así similar al
boxeo tailandés moderno o thai boxing. Si bien no se le considera un
arte marcial formativo tradicional o Gendai Bud? por excelencia, sino un
deporte de combate; un luchador de kick boxing es una competencia
reñida para los demás peleadores de lucha en pie, que prefieran otro
tipos de deporte de contacto o artes marciales, por la resistencia
física, contundencia, y aguante a los golpes de sus practicantes.Actualmente
es uno de los sistemas preferidos para el desarrollo de la lucha en
pie, usado en las artes marciales mixtas combinadas o MMA / AMM.
BENEFICIOS DEL Kickboxing
Quemas calorías y defines tus músculos.
Es un excelente trabajo aeróbico de alto impacto que te pone en forma porque tienes un desgaste de energía muy grande.
Incrementas tu fuerza y tu resistencia
cardiopulmonar. Este deporte puede llegar a ser espectacular, pero la
preparación física es muy demandante.
Practicas otros ejercicios.
Paralelamente, es necesario que entrenes saltando la cuerda, corriendo y haciendo abdominales. Aumentas tu coordinación y velocidad de reacción. Te enseña movimientos precisosque se hacen con velocidad para sorprender a tu rival.
Aprendes una técnica efectiva de autodefensa.
Más que para atacar, el KickBoxing sirve para defenderte de un ataque en un caso extremo.
Elevas tu autoestima.
Saber pelear, cubrirte de los golpes y estar atento/a para soltar las manos de forma inmediata, te dará una gran seguridad y confianza en tí.
«Si no te esfuerzas al máximo, ¿Cómo vas a saber donde está tu límite?» . – Ramón Dekers
Nuestros instructores de Kickboxing como Jose luis Castillo, tienen un gran experiencia en el campo del entrenamiento de kickboxing, poseyendo en su palmarés varios títulos nacionales e internacionales.
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